自分の声を知りたいEさん、今。｜大月美季オフィシャルサイト

自分の声を知りたい~レッスンの成果

4年前からボイストレーニングを始めたEさん。生活環境の変化にも柔軟に対応されながら、継続して学びを深めていらっしゃいます。そのEさんから嬉しいご報告がありました。

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「昨日、研究成果発表&質疑応答という場がありまして。。直前まで精神的にも身体的にも追い込まれズタボロ状態、しかも超プレッシャーのかかる場面だったのですが、そこで、これまでボイストレーニングで積み重ねてきたものが、いかされたんです。あぁ、続けてきて良かった〜と心底思いましたよ！」

わぁすごいぞ！お祝いだ〜(=´∀｀)人(´∀｀=)

報告して下さるEさんの明るい様子に、私の喜びはさらに上乗せ♪

ご自分で納得するのがまずは一番ですが、周囲の評価も良好だったとのこと。手応えバッチリですね。

積み重ねと実践〜お祝いポイント

ボイストレーニングにおいても、アレクサンダーテクニークにおいても、私の役割はあくまでサポート。どちらも最終的にはご自身で使いこなすものです。

少しずつ経験を積み重ねていき、はじめてたどり着ける場所がある。でもたどり着いたと思った途端に見失なってしまうので、常に探し続ける。どの分野でも探究の道に終わりはありませんねぇ、、（そこが面白い！）

私から見たEさんは、とても勉強熱心な方です。
それも、ただガムシャラにやるのではなく、目標を決め、その達成に必要な手段を見極め、それらを確実に実行しようとする姿勢をお持ちです。そして継続力。（うーん、言うは易く行うは難し。見習いたい。。）

だからこそ『お祝いポイント』にたどり着けたのでしょう。

大切なのは道のり

ここで重要なのは、道のり、経過こそが大切、ということです。

他者の評価を気にしながら教育を受けてきた（私も含む）大多数の人にとっては、なかなか受け入れられない思考です。頭でわかっているつもりでも、端々に結果重視が見え隠れします。
今回Eさんは第三者からの高評価を得られましたが、それはあくまでオマケ。
たとえそうでなくても、‘実践しようとした’ことだけで、十分評価に値します（あんなにプレッシャーのかかる場面で、ですよ！）

Eさんが実践した内容についてもレッスンで検証しましたが、これまで積み重ねてきたものをシンプルに実行していて、それもgood！
それをやり続けることで「自分の声に自分自身が安心した」そうです。Marvelous!!

他人云々は関係ないですね。
ようは自分基準の『お祝いポイント』を持っていること。

Eさんが達成感を持てたのも、これが明確だったから。
他者の評価は二の次で『自分がやることがわかっていて、それを実行できた』のが今回の『お祝いポイント』だったのです。

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少々話はそれますが、2022年北京オリンピックにスピードスケートで出場した高木美帆選手。彼女の高校時代の監督、東出俊一さんがこんなエピソードを明かしています。

「昔から、勝とうが負けようが『自分のレースができたか』を最優先に考えていた。高校２年のとき、レースに負けたにも関わらず、小さくガッツポーズをしてゴールをしたこともあった。反対に、優勝しても納得のいくレースができなければ、喜ばなかった。」

私は感心しました。スケート競技というコンマ何秒のタイムを競う過酷な競技の中で、このスタンスを貫けることこそ、彼女の強さの秘訣だと思いました。

まさに自分基準の「お祝いポイント』を持っていると言えませんか？

高木美帆さんは超一流。高いレベルでそれを実行していらっしゃいますが、もとを辿れば小さな一歩から始まっています。とても勇気をもらったエピソードでした。